Odprężające 15 minut dla ciebie – relaks po męczącym dniu

Pewnie też to znasz: napięta, szczypiąca skóra twarzy, obolałe dłonie, przyklapnięte, często tłuste  włosy i ciężkie nogi. Tak czujemy się wszyscy, kiedy po prostu przesadzimy z nadmiarem obowiązków. Jak przynieść sobie ulgę po ciężkim dniu? Czasami wystarczy tylko kwadrans, aby się znacznie zrelaksować. Zobacz, ile możesz dla siebie zrobić w 15 minut.

RELAKSUJĄCA MASKA W PŁACHCIE

Maska w płacie jest wykonana z tkaniny z naturalnego włókna. Najczęściej jest ona po prostu bawełniana, dopasowana do kształtu twarzy; ma wycięte otwory na usta i oczy oraz nos. Tkanina nasączone jest specjalnym skoncentrowanym serum lub innymi substancjami, które mogą wynikać w głąb skóry i natychmiast poprawiać jej stan wygląd oraz kondycję. Wśród takich masek znajdziesz wiele rodzajów, każda z nich może mieć inne działanie. Aby  zrelaksować cerę, najlepiej wybrać maseczkę do skóry zmęczonej. Ma ona często w składzie kwas hialuronowy odprężający, olejek lawendowy oraz rozświetlającą i upiększającą skórę witaminę C. Po takiej masce cera jest na nowo Promienna, wypoczęta i dobrze odżywiona. Stosuje się bardzo prosto: nie musisz rozprowadzać takiej maseczki ani zmywać, jej z twarzy: po prostu wyjmujesz tkaninę bawełnianą z torebki, rozkładasz i umieszczasz na swojej buzi tak aby przylegała dokładnie do całej twarzy; maskę należy usunąć po około 10-15 minutach.

OKŁAD NA CIĘŻKIE NOGI

Maski relaksujące do stóp to doskonały wynalazek: przynoszą bardzo szybką ulgę nogom. Maski do stóp z kosmetycznej glinki idealnie odżywią stopy. Biała glinka kosmetyczna jest delikatna i niesie ukojenie. Jeśli chcesz, aby twoje stopy były jeszcze bardziej zrelaksowane, do glinki kosmetycznej dodaj naturalny olejek oraz miętowy lub eukaliptusowy olejek eteryczny

Na zmęczone stopy dobrze podziała też relaksująca kąpiel z olejków eterycznych oraz soli do kąpieli. Możesz wybrać specjalną sól do stóp, lub użyć soli kuchennej gruboziarnistej.

Wsyp ją do miski i zalej ciepłą wodą. Uzupełnij o eteryczne olejki o działaniu odprężającym i relaksującym. Mocz stopy przez 15 minut. Po takiej kąpieli najlepiej wetrzeć nawilżający i łagodzący krem do stóp. Jeśli twoje nogi mają tendencję do opuchnięć, wetrzyj w nie żel lub maść z kasztanowca

WYKONAJ ROZLUŹNIAJĄCY MASAŻ DŁONI ŚWIECĄ

Czy wiesz, że specjalne świece do masażu są idealne nie tylko do całego ciała, ale i dłoni? Obecnie na rynku kosmetycznym jest bardzo dużo tego rodzaju świec. Pamiętaj aby wybrać naturalną stworzoną z soi i olejków naturalnych. Takie świece mają też dużo olejków eterycznych, które doskonale koją zmysły i pielęgnują oraz działają tak, aby zrelaksować i poprawić Twój nastrój. Idealnie jeśli świeczka ma w składzie wosk sojowy, olej kokosowy, masło Shea i olej arganowy.

Masaż świecą sojową robi się bardzo prosto Zapal świeczkę i przez chwilę relaksuj się jej aromatem. Po chwili, gdy świeczka na skutek ciepła lekko się rozpuści, zmieni się w przyjemny balsam. Taką ciepłą masę wcieraj w dłonie kolistymi ruchami. Wystarczą 3 minuty abyś poczuła jak mocno relaksują się twoje dłonie. Taki zabieg to oczywiście nie tylko odprężający masaż, ale również świetna pielęgnacja, ponieważ olejki nawilżają skórę, a ciepło i zapach rozluźniają i poprawiają twój nastrój. Za pomocą sojowej świecy możesz wykonać oczywiście masaż całego ciała, nie tylko dłoni.

OKŁADY NA ZMĘCZONE POWIEKI 

Plastry ogórka lub waciki na oczy to najlepsze okłady, które przyniosą ulgę zmęczonym i obolałym powiekom i oczom, które zbyt dużo czasu spędzimy przed komputerem. Najprostszą i najszybszą metodą, która da odetchnąć twoim oczom i przyniesie ulgę są plastry ogórka położone na powieki. Zanim to zrobisz schłódź je przez 3 minuty w lodówce. Jeśli twoje oczy mają tendencję do wysychania i często czujesz, że śluzówka jest piekąca, kup w aptece specjalne nawilżające i delikatne kropelki, które możesz zapuścić do oczu zawsze wtedy gdy poczujesz dyskomfort. Dobrą metodą na ukojenie opuchniętych powiek jest położenie płatków kosmetycznych nasączonych herbatką z rumianku. Pamiętaj, aby nie były one ciepłe: herbata musi być ostudzona a waciki dobrze jest schłodzić przez kilka minut w lodówce.