7 błędów w pielęgnacji twarzy — nie popełniaj ich! 

Nawet gdy dbamy o cerę, ona wciąż może być daleka od ideału. Nawet nie wiemy, że możemy robić podstawowe błędy w pielęgnacji i sami przyczyniać się do jej złego stanu. Dlatego przeczytaj poniższy artykuł i sprawdź, czy Twoja pielęgnacja przebiega tak, jak naprawdę powinna.

1. Nie tonizujesz skóry

Umycie twarzy to nie wszystko, tym bardziej że żele do mycia pozbawiają skórę warstwy lipidów i mogą zmienić jej odczyn. Dlatego tonik jest niezbędny — uspokaja skórę i przywraca jej naturalne pH. Stosuj go po umyciu buzi, przed nałożeniem serum i kremu do twarzy. Tonik przywraca cerze odpowiednie funkcjonowanie i równowagę mikrobiologiczną oraz  mechanizmy obronne. Pamiętaj też, ze każda cera jest inna — dobieraj kosmetyki do jej potrzeb.

2. Zasypiasz w makijażu

Wracasz późno z imprezy i marzysz o tym, aby od razu wskoczyć do łóżka? Po długim dniu marzysz tylko o tym, żeby natychmiast iść spać? Nigdy nie zapominaj o demakijażu i oczyszczeniu twarzy., Spanie w makijażu to szybkie pogorszenie stanu Twojej cery – nie może ona oddychać, tworzą się stany zapalne, a skóra nie ma szans się zregenerować, a to przecież nocą regeneruje się ona najbardziej.

3. Nie chronisz skóry przed słońcem

Fotostarzenie to jeden z najpoważniejszych problemów skóry. Promieniowanie UV jest jej największym wrogiem! Pamiętaj, ze ochrona słoneczna jest ważna cały rok, a nie tylko wtedy, gdy wybieramy się na plażę. Dlatego do swojej codziennej pielęgnacji dołącz dobry krem przeciwsłoneczny (jesienią i zimą może mieć faktor SPF15, w inne pory roku — wyższy) i używaj go codziennie.

4. Nakładasz krem i serum zaraz przed zaśnięciem

Jeśli nie chcesz, by Twoje ksometyki wtarły się w poduszkę — nie kładź się spać od razu po nakremowaniu twarzy — odczekaj kilka minut, aby się wchłonęły w skórę. Inaczej pielęgnacja będzie po prostu nieskuteczna.

5. Zbyt często dotykasz twarzy

Kłopoty z trądzikiem i stanami zapalnymi na twarzy? Powodem może być zbyt częste dotykanie twarzy. Jeśli tak robisz — definitywnie skończ z tym nawykiem. Przenosisz bakterie z dłoni na twarz i powodujesz tworzenie się niedoskonałości.

6. Używasz za dużo kosmetyków

W pielęgnacji ważny jest umiar i wcale nie obowiązuje tu zasada, że im więcej, tym lepiej. Dlatego ogranicz ilość kremu, jaką aplikujesz na twarz, a w pielęgnacji włosów stosuj ilość odzywki wielkości czereśni — tak, tylko tyle w zupełności wystarczy, by odżywić włosy. Nadmierne ilości kosmetyków przeciążają skórę i działają komedogennie, a także sprawiają, że włosy tracą objętość i lekkość.

7. Zapominasz o dobrej diecie i nawadnianiu

Odpowiednia pielęgnacja skóry jest ważna, ale należy pamiętać, ze bez odpowiedniej diety, bogatej w witaminy i minerały na niewiele się zda. Koniecznie pamiętaj też o piciu wody, czyli nawadnianiu organizmu. Pielęgnuj ciao od wewnątrz, a odwdzięczy Ci się świetnym wyglądem włosów i skóry.