Co o opalaniu wiedzieć powinnaś?

Która z nas nie lubi się opalać? Czekoladowa lub oliwkowa skóra wyglądają naprawdę super. Ale czy wiedziałaś, że słońce może wywołać przebarwienia, doprowadzić do wysuszenia skóry i spowodować pojawienie się zmarszczek? Sprawdź, jak opalać się z głową.

Czy wiesz, który filtr przeciwsłoneczny zablokuje promienie UV?

Okazuje się, że nie ma takiego kosmetyku. Żaden produkt pielęgnacyjny nie ochroni nas w 100% przed działaniem promieni słońca. Może to i dobrze. Bo w końcu potrzebna nam jest witamina D, która powstaje z udziałem promieniowania. Ale jak to się mówi, przezorny zawsze ubezpieczony i nawet niewielka ochrona skóry nie zaszkodzi. Niektórzy nawet twierdzą, że kremów z filtrami przeciwsłonecznymi powinno używać się zimą. A z jakiego powodu ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna? Otóż promieniowanie UVA i IR przenika do skóry właściwej. Zbyt duża dawka promieni słonecznych mogłaby wyrządzić spustoszenia zarówno w naszym organizmie, jak i w skórze. W efekcie mogłybyśmy nabawić się poważnych chorób skóry.

A jak działa promieniowanie słoneczne?

Promieniowanie UVB w 5% dociera do Ziemi. Mimo że przenikają naskórek, to nie wnikają do skóry właściwej. Dzięki nim zyskujemy piękną opaleniznę. Niestety, odpowiedzialne są także za oparzenia. Promieniowanie UVA do Ziemi dociera aż w 95%. Powoduje przebarwienia, powstawanie zmarszczek i reakcje alergiczne. W podobny sposób oddziałuje promieniowanie podczerwone IR.

Co oznacza liczba SPF na kremie z filtrem przeciwsłonecznym?

Te trzy literki i liczba przed nimi oznaczają wysokość faktora chroniącego przed promieniowaniem słonecznym UVB. Co ciekawe, faktory 15, 30 i 50 blokują podobną ilość promieniowania, które przedostaje się do Ziemi. Nie ma znaczenia to, który krem wybierzemy. O wiele ważniejsze jest systematyczne nakładanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Aplikacje przeprowadza się przed każdą kąpielą słoneczną i w ich trakcie. Natomiast po jej zakończeniu warto użyć kremu regeneracyjnego lub kojącego do rozgrzanej skóry ciała.