Nić dentystyczna: jak jej używać jakie są jej rodzaje?

Nitkowanie zębów zapobiega gromadzeniu się resztek jedzenia i osadu, dlatego pomoże nam uniknąć chorób jamy ustnej takich jak próchnica zębów lub paradontoza. Nić dentystyczna nie zastąpi szczoteczki do zębów, lecz wspomoże jej pracę, ponieważ ta ostatnia nie dociera do przestrzeni międzyzębowych. Dowiedz się, jak używać nici dentystycznej i jakie są jej rodzaje.

Nić dentystyczna – jak jej używać?

Zanim sięgniemy po nić dentystyczną, powinniśmy umyć ręce, żeby nie przenosić bakterii do jamy ustnej. Nić odcinamy na długość ok. 40-50 cm, po czym nawlekamy ją na środkowe lub wskazujące palce obu dłoni. Na jednym palcu zostawiamy jej krótki kawałek (aby później nawlekać tu zużytą nić), a na drugim – jej pozostałą część (skąd będziemy odwijać nowy odcinek nici). Zostawiamy ok. 4 cm napiętej nitki, którą wprowadzamy do przestrzeni międzyzębowej aż do oporu, koniecznie przy zębie. Nitkujemy zęby delikatnie z góry na dół. Gdy skończymy czyścić jedną przestrzeń międzyzębową, nawlekamy na palec zużytą część nici, a z drugiego palca odwijamy jej nowy odcinek, którym będziemy czyścić kolejną przestrzeń. Nitkowanie zębów powinno trwać ok. 3 minut i poprzedzać płukanie jamy ustnej wodą.

Nić dentystyczna – rodzaje

Nicie dentystyczne są zróżnicowane pod względem materiału, grubości, smaku i właściwości. Są wśród nich nicie:

• woskowane,
• niewoskowane,
• z fluorem,
• miętowe,
• antybakteryjne,
• wybielające.

Ze względu na grubość wyróżnia się trzy rodzaje nici dentystycznych. Szerokie nitki, które rozszerzają się pod wpływem śliny, nadają się do czyszczenia szerokich przestrzeni między zębami, aparatów ortodontycznych i mostów. Wąskie nicie dentystyczne powinny wybierać osoby, których zęby ściśle do siebie przylegają, a dziąsła mają tendencję do krwawienia.

Kto nie powinien używać nici dentystycznej?

Dorośli i dzieci powyżej 10. roku życia powinni regularnie nitkować zęby. Mogą to robić nawet niepełnosprawni, którzy brakującą rękę zastąpią specjalnym uchwytem na nici. Ludzie, u których nitkowanie zębów powoduje dyskomfort, mogą używać wykałaczek dentystycznych – one również czyszczą przestrzenie międzyzębowe.